Tai massaaž (ehk teisiti öeldes „laisa inimese jooga“) on iidne raviviis, mis on olnud kasutusel aastatuhandeid ja arenenud ajas. Massaaž on oma olemuselt jooga harjutuste sarnane, mida teostatakse aeglaselt, meditatiivsete liigutustega matil, läbi mugavate ning mittepigistavate riiete. Tai massaaži tehnika koosneb venitavatest harjutustest, akupressuurist ning tööst keha energeetiliste Sen liinidega, mis vastavalt Hiina ja Tai meditsiinile läbivad kogu inimese keha. Keha energeetilistel liinidel asuvate punktide vajutamise metoodika võimaldab vabaneda teatud blokeeringutest ja tagab energia takistusteta vaba voolu kehas keha energeetilistel liinidel (meridiaanidel). See lubab organismil vabaneda liigsest vedelikust, toksiinidest, normaliseerib vere- ja lümfiringlust. Selle efekti saavutamiseks kasutab Tai massaaži spetsialist teraapia ajal kogu oma keha, küünarnukke ja küünarvarsi, jalataldu ning põlvi. Selle massaaži toime ja energeetiline mõju inimesele on pikalt olnud alahinnatud, kuid kes on kogenud, on mõistnud selle väärtuslikkust.
Kui Sul on olnud varasem kogemus, et Tai massaaž on valus, siis hea meelega kutsun Sind matile Sinu senist kogemust üle kirjutama, mille käigus võid avastada, et Tai massaaž on:
- sügavalt meeli lõõgastav ja keha lõdvestav aeglane meditatiivne rännak või
- kogu keha mõnusalt aktiveeriv, venitustega põimituna, Sen liinide töötlemisega ning oluliste mõjutuspunktide avamisega tunned koheselt uue energia juurde voogamist nagu oleks kehale tehtud omamoodi restart
Olen lõpetanud Alar Krautmani Terviseakadeemias Tai massaaži õppe koos anatoomia ja füsioloogiaga ning läbinud ka teraapilise Tai massaaži (jalamassaaž, käemassaaž, kõhumassaaž Tsi Nei Tsang, keha erinevatele probleemsetele piirkondadele keskendumine) õppe koos kehakäsitlusega.